東急東横線『学芸大学』のパーソナルトレーニングジム
Go.Field Fitness碑文谷のトレーナーの齋藤です(^_-)
本日は、当店のコンディショニングメニュー『筋膜リリース』についてのお話しです♪
筋膜リリースというと、ストレッチポールやフォームローラーが、パッと思い浮かぶと思いますが
Go.Field Fitnessで、ご提供している『筋膜リリース』は、手技である『ハンドケア』以外にも、こちらの『スキンストレッチ』のアイテムを使用して施術しています♪
～スキンストレッチとは～
専用のアイテム「ドルフィンナイフ」を使用して、皮膚から筋膜（浅筋膜）の滑走がそくなるよう、摩りアプローチいく方法となります。
浅層筋膜の滑走が良くなると、筋肉一つの動きの動作が良くなっていきます。更に筋膜は、全身を1枚で覆っていますので、一部分を丁寧にアプローチするだけでも、全身の動きが良くなっていきます。
Go.FieldFitnessでは、トレーニングの前にこちらの「スキンストレッチ」で全身を筋膜リリースを行い、動きや可動域が良くなったところで、運動を行っていきます。
運動後のコンディショニングにも、スキンストレッチを取り入れておりますので、運動後に行えば、筋肉痛の予防や柔軟性の向上 、関節可動域の改善にも効果的ですので、とてもご満足のいくリラックスタイムをお過ごしいただけると思います♪
スキンストレッチと″ヘッドスパ″の組み合わせは、最高ですよ(^^)
『スキンストレッチ：ドルフィンナイフ』は、持ち運びがとても簡単ですので、屋外で運動する際に、とても便利です。
ストレッチポールやフォームローラーなどの、少し持ち運びができにくい、アイテムも持って行かなくても、バックに収まるサイズの「ドルフィンナイフ」であれば、いつでもどこでも気軽に″筋膜リリース″ができます♪
更に・・・。
スキンストレッチは、多くの「一流アスリート」も使用されている″信頼″と″期待″ができるアイテムです♪
ラグビーワールドカップ日本代表「田村 優 選手」や、陸上十種競技：日本記録保持者「右代 啓祐 選手」、」先日も箱根駅伝選手の「岸本 大紀 選手」が使用していると話題になりました(^_-)
Go.Field Fitnessは、所属トレーナー全員が、スキンストレッチの公式認定を所持しており、『スキンストレッチ』や『筋膜リリース』についての知識が、とても豊富ですので、何か『コンディショニング』や『筋膜』でお困りなことがありましたら、お気軽にご相談くださいませ(^^)
また、Go.Field Fitnessでも、スキンストレッチを購入することができます。
ご希望の方は、お気軽にスタッフまで(^^)★
東急東横線 学芸大学・碑文谷
パーソナルトレーニング・コンディショニングジム
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