続けやすいダイエット！『フレキシタリアン ダイエット』
こんにちは。目黒区碑文谷にあるパーソナルジムのゴーフィールドフィットネス碑文谷店水上です。 今回はあまり聞き慣れないかもしれませんが、『フレキシタリアンダイエット』というダイエット方法を行なって皆さんにご紹介していきたいと思います。 フレキシタリアンダイエットとは？...
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碑文谷店
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- 5月10日
〇〇時期に最適！『16時間断食ダイエット』
目黒区・ 学芸大学のパーソナルトレーニングジム 【Go.Field Fitness Himonya】の水上です。 今回は色んな所で行ったことがあると最近よく聞く『16時間断食ダイエット』というダイエット方法を自らやってみたのでご紹介していきたいと思います。...
- 5月5日
みんな今すぐ始めた方がいい！おすすめ！！ 【スキンストレッチ】
目黒区・ 学芸大学のパーソナルトレーニングジム 【Go.Field Fitness Himonya】の水上です。 皆さんこんにちは！トレーナーの水上です。今回はGo.FieldFitnessのジムで取り扱っています『スキンストレッチ』をご紹介していきたいと思います！...
- 5月2日
5月も宜しくお願いします★ボディメイクシーズンいよいよ始まる♪学芸大学でパーソナルトレーニング★
皆様こんにちは♪ 東急東横線『学芸大学』駅のボディメイクジムGo.Field Fitness碑文谷の水上です★ 明日から、本格的なゴールデンウイークがスタートしますね★ 皆様はどのようにお過ごしになられていますか？(^^) Go.Field...
- 4月27日
ゴールデンウィーク期間中の営業時間のご案内【学芸大学で大型連休ダイエット★】
こんにちは！ Go.Field Fitness学芸大学・碑文谷店の水上です。 つい先日2023年が始まったばかりと思っていましたが、あっという間にゴールデンウィークが近づいてまいりました…(*_*; 本日は、Go.Field...
- 4月27日
1週間『ウエストまわり』トレーニング！どれだけウエストが締まるのか？！
これから薄着になる季節！いろいろ気になる部位はあるけど、やっぱりお腹まわりは気になるところ！。。 今回は、その気になるお腹まわり！この部位を1週間、ガッツリトレーニングで刺激を入れたらどのぐらいウエストまわりは引き締まるのか？！ こちらを【検証】していきたいと思います。...
- 4月21日
『筋トレ』はいつまで続ければいいの？！
目黒区・ 学芸大学のパーソナルトレーニングジム 【Go.Field Fitness Himonya】の水上です。 今回は、日頃皆さんが取り組まれているトレーニング、『筋トレ』！これは一体いつまで続ければいいの？にお答えしていきたいと思います。...
- 4月17日
サイクリストも大歓迎★サイクルトレーニングやZWIFT・STRAVAも行えるパーソナルトレーニングジム★
皆さん、こんにちは♪ 東急東横線［学芸大学駅］のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness碑文谷店 トレーナーの齋藤です♪ いよいよ、春になり『マラソン、ジョギング、ロードバイク』などが快適に行える季節になりましたね♪...
- 4月11日
【フルマラソン！2時間7分41秒！】現役 フルマラソン選手が、GFFアスリートメニューで記録更新を目指します★
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 本日は、Go.Field Fitnessサポート アスリートのご紹介です♪ つい先日、東日本実業団陸上競技連盟に所属する【市山...
- 4月9日
お陰様で『1周年』を迎えることができました★
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 本日は、嬉しいお知らせがございます！ お陰様で、本日「4月9日（日）」で Go.Field Fitness...
- 4月1日
新生活「ボディメイク」★加圧トレーニングで引き締まった『二の腕』を手に入れて、夏に向けての準備を始めましょう♪
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 ４月に入り、春を感じる季節になりましたね♪ いよいよ、Tシャツや半袖を着るタイミングがやってきますので、ダイエットモードに切り替えていきましょう(^^)...
- 3月20日
加圧トレーニング&スキンストレッチ★フィットネス業界の重鎮がご来店♪
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 碑文谷店のプライベートな内容を少し(^_-)☆ 本日は、連休に挟まれた日ということもあり・・・ 珍しくご予約が落ち着いた日となりました(^^)...
- 2月11日
Go.Field Fitnessが、フィットネスジムに特化したメディアサイト『LYFTOFF』様に掲載されました★
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 先日、Go.Field Fitness 碑文谷・都立大学店が、フィットネスジムに特化したメディアサイト『LYFTOFF』様に掲載されました★...
- 2月5日
フレスコボール日本代表選手がご来店★体幹トレーニングでパフォーマンスアップ！
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 皆様、フレスコボールというスポーツはご存知でしょうか？(^^) フレスコボールはブラジル / リオデジャネイロ発祥のビーチで行うラケットスポーツで、日本...
- 2月3日
箱根駅伝選手も使ってる♪スキンストレッチで全身ケア★筋膜リリースは、運動前が効果的(^^)
東急東横線『学芸大学』のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness碑文谷のトレーナーの齋藤です(^_-) 本日は、当店のコンディショニングメニュー『筋膜リリース』についてのお話しです♪ 筋膜リリースというと、ストレッチポールやフォームローラーが、パッと思い...
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