2023年8月5日トレーナー齋藤★保存版★プロの『ダイエット方法』をご紹介こんにちは♪ 東急東横線『学芸大学駅』のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷 トレーナーの齋藤です。 本日は、ダイエットに必要な知識や、僕が実際に行っているダイエット方法について ご紹介したいと思います♪...
2023年4月27日トレーナー水上1週間『ウエストまわり』トレーニング!どれだけウエストが締まるのか?!これから薄着になる季節!いろいろ気になる部位はあるけど、やっぱりお腹まわりは気になるところ!。。 今回は、その気になるお腹まわり!この部位を1週間、ガッツリトレーニングで刺激を入れたらどのぐらいウエストまわりは引き締まるのか?! こちらを【検証】していきたいと思います。...
2023年4月21日トレーナー水上『筋トレ』はいつまで続ければいいの?!目黒区・ 学芸大学のパーソナルトレーニングジム 【Go.Field Fitness Himonya】の水上です。 今回は、日頃皆さんが取り組まれているトレーニング、『筋トレ』!これは一体いつまで続ければいいの?にお答えしていきたいと思います。...
2023年3月20日トレーナー齋藤加圧トレーニング&スキンストレッチ★フィットネス業界の重鎮がご来店♪こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 碑文谷店のプライベートな内容を少し(^_-)☆ 本日は、連休に挟まれた日ということもあり・・・ 珍しくご予約が落ち着いた日となりました(^^)...