夏バテにも効く★疲労回復のスペシャリスト【HOT TAB RECOVERY】のオススメ♪

更新日:7月13日


こんにちは、東急東横線 学芸大学/碑文谷のパーソナルジム

Go.Field Fitnessの齋藤です^^ 


皆様は、梅雨も明け、連日の猛暑で体調などは崩されていませんか?


これから、どんどん暑くなり『夏バテ』というワードが飛び回りそうですね。

夏バテにならないためには、食事や水分補給が大切ではありますが

その他に、体調を整えるということも、とても大切です★


体調を整えるためには、まず『疲れをためない』というのも作戦の1つです★


ブログを読んでいただいている皆様の多くは、運動をしていると思います(*'▽')


そのため、疲労が溜まっていくのは避けられないと思います。泣


皆様は、疲労をためないために、個々で『ストレッチ』をしたり『睡眠』『入浴』をしっかりとしていると思いますが



特に、齋藤が意識しているのは、毎日の『入浴』です♪


お風呂は、1日の中で全身の筋肉の緊張が一気に緩まる最高なタイミングです。

これを逃さないだけでと、筋肉疲労が一気に抜けますよ★


そして…

この『入浴』を、より効果的にする為には、お風呂に浸かりながら『ストレッチ』をするのが、特にオススメです♪


もう一つ、オススメなのが『入浴剤』の活用!!

 

『入浴剤』には、血流を高めたり、リラックス効果を高めたりと、入浴効果を益々上げてくれます♪



齋藤が愛用しているのは、この『HOTTAB RECOVERY』です。

こちらは、特にオススメな『入浴剤』で、普通の入浴剤より強力ですよ★齋藤は、疲労回復のスペシャリストと名付けいます。笑



 

アスリートリラックス HOTTAB RECOVERY
アスリートリラックス HOTTAB RECOVERY

HOT TABの主な成分は『重曹とクエン酸』で構成されているのですが。


そこに、血流を高める「アルギニン」睡眠の質を向上させる「グリシン」が配合されております。


お風呂から出た瞬間は、とても身体が軽くなっていて

夜も、いつもよりグッスリ寝れますよ★   本当にオススメな商品ですので、是非お試し下さいませ♪


お話しは、参考になりましたでしょうか? 

日々の生活に取り入れてみてくださいね♪


アスリートリラックスの、ご購入はこちらのボタンをクリック^^







 

東急バス 碑文谷五丁目交番バス停より徒歩1分

東急東横線 学芸大学駅より徒歩9分


パーソナルトレーニング・コンディショニング

Go.Field Fitness Himonya

Personal Training Gym



ヘッドスパ・加圧トレーニング・アニマルフロー


instagram @gofieldfitness Facebook @Go.Field Fitness